Zwanger worden/Zwangerschap
en het Moederschap
Zwanger worden, zwangerschap & het moederschap
Als moeder weet ik hoe bijzonder het is om zwanger te zijn.
Ook heb ik ervaren wat het met je doet als spontaan zwanger worden 1,2,3 niet lukt en hoeveel belangrijk voeding en leefstijl hierin zijn.
Van zwanger worden tot moeder zijn, het is allemaal belastend voor je lichaam.
Met al onze kennis en ervaring helpen wij je van zwanger worden tot aan de meeste energieke moeder zijn die een kind zich kan wensen.
Hieronder de 4 fases waarbij ik je kan helpen.
Als je zwanger wilt worden om je lichaam voor te bereiden op een zwangerschap
We weten inmiddels allemaal dat het belangrijk is om foliumzuur te slikken.
Maar je lichaam heeft veel meer stoffen nodig voor een gezonde zwangerschap.
Zo zijn de eerste weken van de zwangerschap ontzettend belangrijk omdat de belangrijkste organen dan gemaakt worden.
Om de kans op een gezond kind te vergroten begin je daarom al met gezond leven als je zwanger probeert te worden.
Maar wat is gezond leven?
Welke voedingsstoffen heb je dan nodig?
Als zwanger worden niet lukt of tijdens een fertiliteitstraject
Zwanger worden is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gelukkig kan je met voeding, leefstijl en supplementen veel doen om je lichaam te ondersteunen en de kans om zwanger te worden te vergroten. Dit kan heel goed naast een regulier fertiliteitstraject.
Als je zwanger bent en je gezondheid wil optimaliseren
Vaak krijg je tijdens de zwangerschap te maken met verschillende zwangerschapskwaaltjes. Misselijkheid, bekkenklachten, tintelende handen tijdens het slapen, blaasontstekingen, een hoge bloeddruk.
Daarom is het tijdens de zwangerschap extra belangrijk om naar je lichaam te luisteren en goed voor jezelf en jouw kindje te zorgen.
Voeding met de juiste voedingsstoffen kan hierbij een groot verschil maken.
Net als ondersteuning met supplementen.
Wij kunnen je goed advies geven welke supplementen je veilig kan gebruiken in de zwangerschap.
Zo is er uit wetenschappelijk onderzoek gekomen dat als je bepaalde probiotica gebruikt tijdens het 3e trimester het kindje minder kans heeft op eczeem en allergieën.
Ook geven we je praktische adviezen mee over hoe je je gezondheid kan ondersteunen na de bevalling.
Postpartum / na de bevalling om jouw herstel na de zwangerschap te bevorderen
Je bent mama! Misschien voor de 1e keer of misschien voor de 2e, 3e of 4e keer.
Net zoals iedere zwangerschap anders is, is het herstel na de zwangerschap ook iedere keer anders.
Door jezelf goed voor te bereiden op de periode na de bevalling doe je jezelf een groot plezier. Het wordt een periode die in het teken staan van jouw herstel, het (borst)voeden van de kleine en ondertussen natuurlijk veel genieten.
Wij kunnen je helpen met praktische adviezen qua voeding en eventueel supplementen.
Zodat jij je na de bevalling kan richten op dat wat jouw aandacht nodig heeft.
Mocht je na de bevalling ergens tegenaan lopen, dan kan ik ook met een
online consult met je meedenken. Hierdoor kunnen jullie gewoon thuisblijven in jullie cocon.
Onze werkwijze – het consult
voor zwanger worden of moeder zijn
Tijdens het eerste consult is het mogelijk om naast het uitgebreide gesprek waarin we inzoomen op jouw voeding en leefstijl, ook aanvullend onderzoek te doen.
Denk hierbij aan bloedonderzoek naar vitaminen en mineralen, hormonen en voedingsintoleranties, maar ook aan ontlastingsonderzoek en microbioom onderzoek.
Aan de hand van deze uitslagen kunnen we het behandeladvies nog meer personaliseren met adviezen over voeding, leefstijl en supplementen.
Door aan de slag te gaan met jouw darmgezondheid geef je je kindje ook een zo goed mogelijk start. De gezondheid van een kind wordt namelijk bepaald in de eerste 1000 dagen van zijn leven, en deze dagen beginnen al op de dag van de bevruchting!
Je kan bij ons terecht (live of online):
Klik hieronder om een afspraak te maken
